Tossicosi-come alleviare la condizione durante la gravidanza, raccomandazioni

Tossicosi

La gravidanza è un momento meraviglioso e tremante nella vita di ogni ragazza, specialmente quella che per molto tempo non poteva rimanere incinta.

La gravidanza è un momento meraviglioso e tremante nella vita di ogni ragazza. Questo periodo è pieno di eventi sorprendenti, nuove sensazioni e, soprattutto, cambiamenti cardinali nel corpo della futura madre.

Ogni gravidanza è diversa e il modo in cui andrà dipende dal corpo della ragazza. Non sempre questo periodo dura perfettamente, senza punti negativi. Il tempo di attesa per un bambino nel mondo dura nove mesi, e per tutto questo tempo la donna sperimenta molti inconvenienti. Molto spesso, la gravidanza oscura la comparsa di tossicosi, per la quale non esiste una cura.

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In termini scientifici, la tossicosi è una condizione che segue un cambiamento ormonale nel corpo di una donna. Questa spiacevole “bellezza” della gravidanza di solito appare nel primo trimestre, dura tre mesi e termina quando tutti gli organi importanti sono completamente formati nel tuo nascituro.

Non discutere con il fatto che la tossicosi è una condizione spiacevole, ma è importante ricordare che questa non è una malattia e entro il secondo trimestre tutto finirà e godrai dell’evento più importante della tua vita.

Come accennato in precedenza, non esiste una cura per la tossicosi, ma puoi rendere un po’ più facile questo periodo spiacevole per te stesso.

Cerca di rispettare le seguenti regole:

  1. Mangia frazionalmente e spesso, cioè devi mangiare in piccole porzioni 5 volte al giorno. Ciò include non solo i pasti principali (Colazione, Pranzo, Cena), ma anche gli spuntini nel mezzo.
  2. Trova il tuo prodotto o profumo che ti farà sentire meglio. Di solito, limone, acqua minerale o terapeutica (come Essentuki), sottaceti, menta piperita e oli essenziali aiutano le donne incinte in questi casi.
  3. Costruisci correttamente la tua routine quotidiana. Al lavoro, puoi prenderti del tempo libero e rilassarti un po’ a casa. Non permettere il superlavoro.
  4. Cammina di più all’aperto. Due ore al giorno trascorse all’aperto non solo alleviano i sintomi della tossicosi, ma prevengono anche un eccessivo aumento di peso.
  5. Fai colazione senza alzarti dal letto. Di solito la nausea si alza al mattino, quindi dalla sera fai attenzione a fare colazione a letto. Puoi mangiare banana e cracker e bere tutto con acqua normale.
  6. Ventilare la stanza più spesso e dormire con la finestra aperta.
  7. Non essere coinvolto nella medicina tradizionale e non assumere farmaci senza il permesso del medico. Dimentica i vari rimedi omeopatici contro la nausea. Ricorda che durante la gravidanza non dovresti pensare a te stesso, ma alla salute del tuo bambino. Pertanto, i farmaci che prendi possono solo danneggiare il bambino.
  8. Smetti di usare cosmetici con profumo e profumo per un po’. Le donne incinte sono due volte più sensibili a vari odori, che possono anche causare nausea e persino vomito.

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Ecco i modi principali per alleviare la tossicosi. La cosa principale da ricordare è che la gravidanza, così come la tossicosi, non è una malattia. Nel prossimo futuro tutto finirà e ricorderai solo con un sorriso questo grande momento, tenendo tra le braccia il tuo bambino, per il quale hai sopportato tutto.

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